14 novembre 2006
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Dis, pourquoi tu ronfles?
Tourne-toi, tu ronfles.
- Quoi ! Qu'est qu'y a ? tu m'as réveeeiiiiilllllééééé, …
- TOURNE TOI, TU RONFLES ENCORE.
Ça y est, l'énervement gagne et en plus du bruit il faut maintenant gérer le stress. La performance est donc de réussir à s'endormir dans des conditions extrêmes sans cogner sur l'origine du trouble pourtant si proche et sans défense. Mais pas d'inquiétude il paraît qu'au bout de trente ans on s'habitue…
Jeune ou vieux, homme ou femme, le ronfleur n'a pas de profil particulier. Chacun de nous lorsqu'il est associé à certains terrains favorables tel que l'embonpoint , la consommation d'alcool ou de médicaments, peut se muter en individu ronfleur.
Comme tout mammifère qui se respecte l'homme a besoin de respirer ; de l'air si possible. Il doit donc utiliser les organes prévus à cet effet, la bouche ou le nez. Une fois capté, l'air est envoyé aux poumons par le chemin habituel. C'est justement durant l'acheminement que les choses se gâtent, car lorsqu'un individu est endormi ses tissus et organes se relâchent.
Les parois dans la partie arrière de la bouche deviennent plus molles qu'à l'ordinaire, la langue, le voile du palais et la luette font de l'obstruction et empêchent l'air de circuler normalement.
L'irrémédiable se produit alors… Une horrible vibration vient secouer les tissus à chaque respiration ; le bruit qui en découle est proportionnel à la compression de l'air et donc à la difficulté de respirer. Cet état, pourtant inconscient, est particulièrement pénible pour son auteur, qui se retrouve souvent en apnée. La qualité du sommeil n'étant pas optimale, il en résulte une fatigue générale qui peut s'avérer fort préjudiciable pour la santé.
Maintenant que le mystère est levé, les oppressés du ronflement vont enfin pouvoir dormir sur leurs deux oreilles : une oreille collée sur le lit et l'autre collée sous l'oreiller. Ce n'est pas très agréable, mais le bruit est largement atténué.
P.S. Dernière chose, nous avons une astuce infaillible à vous communiquer pour éviter d'être gênés par les ronflements : s'endormir avant le ronfleur, et surtout ronfler pour le garder éveillé jusqu'au matin.
Source, dis papa
